WE Equinoxe d'Automne  en duo avec Lauriane
​du 16 au 18 septembre 2022
 dans un mas provençal
​

Après une première édition en 2021, nous sommes ravies de proposer une nouvelle fois un week-end ressourçant pour clore la saison estivale, faire une pause régénérante dans le tumulte de la rentrée autour de 2 jours et demi de yoga et partage. 
Encadrée par deux professeures passionnées, complémentaires et certifiées en yoga Vinyasa, Yin et périnatal, cette retraite souhaite vous offrir un écrin de bienveillance et d’attention pour se recentrer et équilibrer les énergies yin et yang à l’approche de l’automne, saison qui prépare le terreau du renouveau !
Au-delà de 4 pratiques yoga, nous vous offrirons des ateliers méditations, Pranayama et découverte du rôle merveilleux des fascias dans le corps.
Pour parfaire cette belle parenthèse, Camille, naturopathe et réflexologue proposera des massages et bilans Naturopathie pour apprendre à mieux connaître son corps et ses besoins.
Le tout accueilli dans l’écrin exceptionnel du domaine des clos entre Camargue et Provence, à moins de 3h30 de Paris !

​PROGRAMME (indicatif)​

Vendredi 16 septembre
15h  Arrivée et installation dans les chambres
17h Cercle d'ouverture - Pratique douce
20h Rafraichissements de bienvenue et Dîner
Méditation et pranayama

Samedi 17 septembre
8h Collation légère (boissons chaudes, oléagineux, fruits)
9h - 11h Méditation / pratique dynamique
11h30 Brunch
14h Atelier
Temps libre / Ballade / Massages/ Piscine / Détente
18h à 19h30 Yin Yoga - Yoga Nidra
20h Diner
Soirée Surprise
​
Dimanche 18 septembre
8h Collation légère (boissons chaudes, oléagineux, fruits)
9h - 11h Méditation - Pratique dynamique
11h30 Brunch
Temps libre / Ballade / Massages/ Piscine / Détente
Cercle de fermeture et Départ

INFORMATIONS PRATIQUES​
Arrivée :  Vendredi 16 septembre à partir de 15h
​Départ :  Dimanche 18 Septembre à partir de 16h
​
Inclus:
  • Hébergement 2 nuits en chambre de 2, 3 ou 4 personnes 
  • Boissons chaudes + collations à disposition le matin
  • Délicieux repas végétariens du vendredi soir au dimanche midi inclus.
  • Cours de yoga le matin et le soir et ateliers complémentaires
  • La taxe de séjour

Non inclus:
  • Transport (TGV jusqu'à Avignon TGV 
  • Transfert depuis la gare de Avignon TGV (Pensez à vous regrouper et réserver vos taxis)

​
TARIFS:

480€ tarif Early Bird avant le 31 Mai
520€ ensuite

Acompte de 150€ (non remboursable) à la réservation
Encore 4 places disponibles
​

Week-end Cocon d'hiver du 9 au 11 Décembre 2022
​dans un éco lieu près de Honfleur,  Normandie

Venez vous ressourcer le temps d'un week-end  près de Honfleur, dans un magnifique éco lieu qui surplombe la campagne normande, l' ​Arbre aux Etoiles, pour vous reconnecter à vous-même, à la nature et prendre soin de vous.  Chambres douillettes à partager à deux, trois ou quatre, repas bio et végétariens, ce week-end sera une parenthèse de douceur automnale pour aller tranquillement vers l'hiver
PROGRAMME​

Vendredi 9 décembre
15h - 17h Arrivée et installation dans les chambres
17h30 - 19h Cercle d'ouverture - SLow Flow
19h30 Dîner

Samedi 10 décembre
8h Petit-déjeuner léger (boissons chaudes, oléagineux, fruits)
8h30 Méditation et Pranayama
9h - 10h30 Yoga Vinyasa
11h30 Brunch
14h à 16h Temps libre / Ballade dans la campagne / Détente
17h à 18h30 Yin Yoga - Yoga Nidra
19h30 Dîner
​
Dimanche 11 décembre
8h Petit-déjeuner léger (boissons chaudes, oléagineux, fruits)
8h30 Méditation et Pranayama
9h - 10h30 Yoga Vinyasa
11h30 Brunch
14h30 Cercle de fermeture et Aurevoirs

INFORMATIONS PRATIQUES​
Arrivée :  Vendredi 9 décembre à partir de 16h
​Départ :  Dimanche 11 décembre à partir de 14h
​
Inclus:
  • Hébergement en chambre de 2, 3 ou 4 personnes 
  • Boissons chaudes + collations à disposition le matin
  • Délicieux repas végétariens du vendredi soir au dimanche midi inclus.
  • Cours de yoga le matin et le soir
  • ​Tout le matériel de pratique
  • La taxe de séjour

Non inclus:
  • Transport (train jusqu'à Deauville ou Honfleur) ou covoiturage (qui reste l'option la plus économique)
  • Transfert depuis la gare de Honfleur (Pensez à vous regrouper et réserver vos taxis

​
TARIFS:

420€ tarif Early Bird avant le 30 Juin
450€ ensuite

Acompte de 150€ (non remboursable) à la réservation
Encore 8 places disponibles
​

Escapade Marocaine :
​Yoga, tajines et détente sous le soleil de Marrakech
Avril 2023


Quand?

Avril 2023

Où?  

Dans une très belle villa à 15min de la Medina, sur la route de l'Ourika,
Magnifique piscine, grand parc arboré et vue imprenable sur le massif de l'Atlas.
Vous vous régalerez de la cuisine de Zouzou qui nous concoctera une cuisine marocaine végétarienne pour ravir nos papilles!

Quoi?

Pratiques de yoga matin et soir 
Délicieux repas végétariens
Excursions dans la Medina
Un massage par personne
Transferts sur place
et d'autres surprises...

Combien ?

600€ (hors frais de transport)
150€ d'acompte pour sécuriser votre place (non remboursable, sauf en cas de fermeture du Pays)

Dites-moi vite si vous êtes intéressé(e)!